Искусство полезных завтраков

Состав: хлеб белый (мука пшеничная, сироп топинамбура, масло оливковое, семя льна, кунжут белый, кунжут черный, дрожжи сухие, розовая соль), икра кеты, сливочное масло.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 24,3 гр, белки – 11,7 гр, углеводы – 35,2 гр, калорийность – 408,1 ккал
Пищевая ценность на 170 гр: жиры – 34,0 гр ,белки – 16,3 гр, углеводы – 49,3 гр, калорийность – 571,4 ккал

Состав: креветки, томаты черри, капуста красная ферментированная, соус медово-горчичный (оливковое масло, мед, горчица, уксус рисовый, розмарин, тимьян, розовая соль, перец черный молотый), огурец, авокадо, бобы эдамамэ, маш пророщенный, лайм, микс салата , салатная смесь семечек (семена тыквы, семена подсолнечника, семя льна, кунжут белый), масло оливковое, микрозелень, перец черный молотый, розовая соль.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 11,7 гр, белки – 5,3 гр, углеводы – 7,6 гр, калорийность – 165,6 ккал
Пищевая ценность на 230 гр: жиры – 35,2 гр, белки – 16,1 гр, углеводы – 23,0 гр, калорийность – 497 ккал
Крупа на выбор: гречка зеленая, рис басмати, киноа (70 гр)

Гречка зеленая 70 гр
Состав: зеленая гречка, вода, подсолнечное масло, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 7,6 гр, белки – 8,4 гр, углеводы – 1,4 гр, калорийность – 108,7 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 5,3 гр, белки – 5,9 гр, углеводы – 1,0гр, калорийность – 76,0 ккал


Рис басмати 70 гр
Состав: рис басмати, вода, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 0,2 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 76,1 гр, калорийность – 344,5 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 0,1 гр, белки – 5,3 гр, углеводы – 53,3 гр, калорийность – 241,1 ккал


Киноа 70 гр
Состав: киноа, вода, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 17,6 гр, углеводы – 71,5 гр, калорийность – 449,8 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 7,5 гр, белки – 12,3 гр, углеводы – 50,0 гр, калорийность – 314,8 ккал

Состав: лосось слабосоленый, томаты черри, огурец, капуста красная ферментированная, соус хани лайм ( оливковое масло, сироп топинмабура, сок лайма, горчица дижонская, розовая соль, перец черный молотый), бобы эдамамэ, авокадо, маш пророщенный, лайм, микс салата , салатная смесь семечек (семена тыквы, семена подсолнечника, семя льна, кунжут белый), масло оливковое, микрозелень, перец черный молотый, розовая соль.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,3гр, белки – 3,5 гр, углеводы – 2,6 гр, калорийность – 85,6 ккал
Пищевая ценность на 200 гр: жиры – 19,6 гр, белки – 10,9 гр, углеводы – 8,2 гр, калорийность – 265 ккал
Крупа на выбор: гречка зеленая, рис басмати, киноа (70 гр)

Гречка зеленая 70 гр
Состав: зеленая гречка, вода, подсолнечное масло, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 7,6 гр, белки – 8,4 гр, углеводы – 1,4 гр, калорийность – 108,7 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 5,3 гр, белки – 5,9 гр, углеводы – 1,0гр, калорийность – 76,0 ккал

Рис басмати 70 гр
Состав: рис басмати, вода, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 0,2 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 76,1 гр, калорийность – 344,5 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 0,1 гр, белки – 5,3 гр, углеводы – 53,3 гр, калорийность – 241,1 ккал

Киноа 70 гр
Состав: киноа, вода, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 17,6 гр, углеводы – 71,5 гр, калорийность – 449,8 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 7,5 гр, белки – 12,3 гр, углеводы – 50,0 гр, калорийность – 314,8 ккал

Состав: индейка су-вид, томаты черри, брокколи, тыква печеная, соус хани лайм ( оливковое масло, сироп топинмабура, сок лайма, горчица дижонская, розовая соль, перец черный молотый), хумус (( нут, паста тхина ( кунжут белый и подсолнечное масло), лук репчатый, чеснок, кориандр молотый, паприка копченая, кумин, розовая соль, перец черный молотый)), маш пророщенный, льняные чипсы ( семя льна, кунжут белый, розовая соль, масло оливковое), салатная смесь семечек (семена тыквы, семена подсолнечника, семя льна, кунжут белый), микрозелень, розовая соль, перец черный молотый.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 8,8 гр, белки – 7,1 гр, углеводы – 9,1 гр, калорийность – 146,3 ккал
Пищевая ценность на 230 гр: жиры – 24,6 гр, белки – 19,7 гр, углеводы – 25,5 гр, калорийность – 407,8 ккал

Крупа на выбор: гречка зеленая, рис басмати, киноа (70 гр)

Гречка зеленая 70 гр
Состав: зеленая гречка, вода, подсолнечное масло, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 7,6 гр, белки – 8,4 гр, углеводы – 1,4 гр, калорийность – 108,7 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 5,3 гр, белки – 5,9 гр, углеводы – 1,0гр, калорийность – 76,0 ккал

Рис басмати 70 гр
Состав: рис басмати, вода, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 0,2 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 76,1 гр, калорийность – 344,5 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 0,1 гр, белки – 5,3 гр, углеводы – 53,3 гр, калорийность – 241,1 ккал

Киноа 70 гр
Состав: киноа, вода, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 17,6 гр, углеводы – 71,5 гр, калорийность – 449,8 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 7,5 гр, белки – 12,3 гр, углеводы – 50,0 гр, калорийность – 314,8 ккал

Состав: грибы вешенки, розовая соль, масло оливковое, перец черный молотый,паштет ( печень, кокосовые сливки, лук репчатый, морковь, корень сельдерея, чеснок, тимьян, розмарин, розовая соль, перец черный молотый, оливковое масло, коньяк), черри вяленые ( томаты черри, розмарин, масло оливковое, перец черный молотый, лемонграсс, сироп топинамбура), редис, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 28,2 гр, белки – 6,7 гр, углеводы – 5,6 гр, калорийность – 324,6 ккал
Пищевая ценность на 130 гр: жиры – 41,3 гр, белки – 9,9 гр, углеводы – 8,2 гр, калорийность – 475,3 ккал

Хлеб белый
Состав: мука пшеничная, сироп топинамбура, масло оливковое, семя льна, кунжут белый, кунжут черный, дрожжи сухие, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,6 гр, белки – 8,3 гр, углеводы – 61,4 гр, калорийность – 341,3 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 4,6 гр, белки – 5,8 гр, углеводы – 42,9 гр, калорийность – 238,9 ккал

Хлеб гречневый
Состав: мука из зеленой гречки, оливковое масло, мед, кунжут белый, кунжут черный, псиллиум, розовая соль, разрыхлитель, сода пищевая
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 5,8 гр, белки – 6,6 гр, углеводы – 29,8 гр, калорийность – 200,3 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 4,1 гр, белки – 4,6 гр, углеводы – 20,8 гр, калорийность – 140,2 ккал

Состав: авокадо, сок лайма, микс зелени, скрембл (яйцо, кокосовое молоко, розовая соль, оливковое масло), соус сальса  (томатный соус, перец болгарский, чеснок, кинза, розовая соль, перец чили дробленый, паприка копченая).

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 13,3 гр, белки – 4,1 гр, углеводы – 2,4 гр, калорийность – 153,8 ккал
Пищевая ценность на 150 гр: жиры – 36,9 гр, белки – 11,4 гр, углеводы – 6,6 гр, калорийность – 426 ккал

Хлеб белый
Состав: мука пшеничная, сироп топинамбура, масло оливковое, семя льна, кунжут белый, кунжут черный, дрожжи сухие, розовая соль

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,6 гр, белки – 8,3 гр, углеводы – 61,4 гр, калорийность – 341,3 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 4,6 гр, белки – 5,8 гр, углеводы – 42,9 гр, калорийность – 238,9 ккал

Хлеб гречневый
Состав: мука из зеленой гречки, оливковое масло, мед, кунжут белый, кунжут черный, псиллиум, розовая соль, разрыхлитель, сода пищевая

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 5,8 гр, белки – 6,6 гр, углеводы – 29,8 гр, калорийность – 200,3 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 4,1 гр, белки – 4,6 гр, углеводы – 20,8 гр, калорийность – 140,2 ккал

Состав: яйцо, кокосовое молоко, хлеб белый (мука пшеничная, сироп топинамбура, масло оливковое, семя льна, кунжут белый, кунжут черный, дрожжи сухие, розовая соль ), черри томат, шпинат, гуакамоле ( авокадо, томат, масло оливковое, лук красный, кинза, перец красный чили, сок лайма, чеснок, перец черный молотый, розовая соль), горошек зеленый, масло оливковое, салатная смесь (семена тыквы, семена подсолнечника, семя льна, кунжут белый),микс зелени, микрозелень, перец черный молотый.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 18,0 гр, белки – 8,5 гр, углеводы – 12,7 гр, калорийность – 252,8 ккал
Пищевая ценность на 330 гр: жиры – 59,5 гр, белки – 28,2 гр, углеводы – 42,1 гр, калорийность – 834,3 ккал

Состав: рис басмати, кокосовое молоко, вода, манго, сироп топинамбура, кокосовые чипсы, микрозелень, цедра лайма, розовая соль.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 2,1 гр, белки – 3,8 гр, углеводы – 47 гр, калорийность – 226,3 ккал
Пищевая ценность на 220 гр: жиры – 6,8 гр, белки - 12,3 гр, углеводы – 150,4 гр, калорийность – 724,1 ккал

Молоко
Пищевая ценность на 100 мл: жиры –3,3 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 4,8 гр, калорийность –62 ккал
Молоко безлактозное
Пищевая ценность на 100 мл: жиры – 0,05 гр, белки – 3,2 гр, углеводы – 4,7 гр, калорийность – 32 ккал
Кокосовое молоко
Пищевая ценность на 100 мл: жиры – 19,0 гр, белки – 1,6 гр, углеводы – 2,0 гр, калорийность – 185,4 ккал

Состав: овсяные хлопья б\г, кокосовое молоко, сироп топинамбура, гранола (овсяные хлопья б\г, гречка зеленая, тыквенные семечки, семена подсолнечника, кешью, грец орех, сироп топинамбура, кунжут, масло кокосовое, розовая соль), свежая ягода, розовая соль, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 4,1 гр, белки – 2,7 гр, углеводы – 14,2 гр, калорийность – 109 ккал
Пищевая ценность на 250 гр: жиры – 14,6 гр, белки - 9,5 гр, углеводы – 49,8 гр, калорийность – 381,7 ккал

Молоко
Пищевая ценность на 100 мл: жиры –3,3 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 4,8 гр, калорийность –62 ккал
Молоко безлактозное
Пищевая ценность на 100 мл: жиры – 0,05 гр, белки – 3,2 гр, углеводы – 4,7 гр, калорийность – 32 ккал
Кокосовое молоко
Пищевая ценность на 100 мл: жиры – 19,0 гр, белки – 1,6 гр, углеводы – 2,0 гр, калорийность – 185,4 ккал

Состав: пшено, тыква, кокосовое молоко, сироп топинамбура, масло оливковое, семечки тыквенные, розовая соль, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 8,9 гр, белки – 3,7 гр, углеводы – 23,2 гр, калорийность – 190 ккал
Пищевая ценность на 180 гр: жиры – 25 гр, белки – 10,3 гр, углеводы – 65 гр, калорийность – 532,2 ккал

Молоко
Пищевая ценность на 100 мл: жиры –3,3 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 4,8 гр, калорийность –62 ккал
Молоко безлактозное
Пищевая ценность на 100 мл: жиры – 0,05 гр, белки – 3,2 гр, углеводы – 4,7 гр, калорийность – 32 ккал
Кокосовое молоко
Пищевая ценность на 100 мл: жиры – 19,0 гр, белки – 1,6 гр, углеводы – 2,0 гр, калорийность – 185,4 ккал

Состав: сырники ( творог, сироп топинамбура, кокосовые молоко, мука рисовая), свежая ягода, масло оливковое, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 13,3 гр, белки – 12 гр, углеводы – 8,5 гр, калорийность – 208,8 ккал
Пищевая ценность на 190 гр: жиры – 29,2 гр, белки – 26,5 гр, углеводы – 18,8 гр, калорийность – 459 ккал

Шоколадный соус
Состав: кокосовое молоко, яйцо куриное, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, какао Extra Brute, ванилин.
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 13,8 гр, белки – 5,7 гр, углеводы – 11,1 гр, калорийность – 192,6 ккал
Ванильный соус
Состав: кокосовое молоко, куриное яйцо, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, ванилин.
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 8,1 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 6,6 гр, калорийность – 113,6 ккал
Кокосовая карамель
Состав: кокосовое молоко, кокосовый сахар, масло какао.
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 0,9 гр, углеводы – 12,1 гр, калорийность – 145,5 ккал
Манговый соус
Состав: манго с/с, вода, сироп топинамбура, кардамон, сок лайма
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 0,1 гр, белки – 0,1 гр, углеводы – 5,8 гр, калорийность – 25,1 ккал
Джем клубника-базилик-мята
Состав: клубника с/м, сироп топинамбура, базилик, сок лайма, мята, цедра лимона, агаг-агар.
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 0,02 гр, белки – 0,1 гр, углеводы – 6,7 гр, калорийность – 27,5 ккал

Состав: оладьи ( яйцо куриное, цукини, мука рисовая, семя льна, розовая соль, перец чёрный), соус кешью ( оливковое масло, кешью, вода, семена подсолнечника, сироп топинамбура, горчица дижонская, дрожжи пищевые, сок лайма, соль розовая), масло оливковое.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 29,6 гр, белки – 9,0 гр, углеводы – 21,7 гр, калорийность – 404,2 ккал
Пищевая ценность на 150 гр: жиры – 44,5 гр, белки – 13,5гр, углеводы – 32,6 гр, калорийность – 606,3 ккал

Состав: тесто на панкейки ( яйцо куриное, банан, мука рисовая, кокосовое молоко, разрыхлитель теста, соль), свежая ягода, микрозелень, масло оливковое.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 23,5 гр, белки – 6,2 гр, углеводы – 22,3 гр, калорийность – 341,3 кал
Пищевая ценность на 150 гр: жиры –35,4 гр, белки – 9,3 гр, углеводы – 33,5 гр, калорийность – 512 ккал

Шоколадный соус: кокосовое молоко, яйцо куриное, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, какао Extra Brute, ванилин.
Пищевая ценность на 50 гр: жиры – 13,8 гр, белки – 5,7 гр, углеводы – 11,1 гр, калорийность – 192,6 ккал
Ванильный соус: кокосовое молоко, куриное яйцо, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, ванилин.
Пищевая ценность на 50 гр: жиры – 13,5 гр, белки – 5,5 гр, углеводы – 11,0 гр, калорийность – 189,4 ккал

Состав: шоколадные блинчики (кокосовое молоко, яйцо, мука рисовая, сироп топинамбура, какао Extra Brute, масло оливковое), манго, клубника, голубика, микрозелень, масло оливковое.
соус на выбор: шоколадный соус, ванильный соус, кокосовая карамель, манговый соус, джем клубника-базилик-мята

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 15,3 гр, белки – 4,4 гр, углеводы – 14,3 гр, калорийность – 219,2 ккал
Пищевая ценность на 170 гр: жиры – 26,8 гр ,белки – 7,7 гр, углеводы – 25,1 гр, калорийность – 383,6 ккал

Шоколадный соус: кокосовое молоко, яйцо куриное, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, какао Extra Brute, ванилин.
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 13,8 гр, белки – 5,7 гр, углеводы – 11,1 гр, калорийность – 192,6 ккал
Ванильный соус: кокосовое молоко, куриное яйцо, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, ванилин.
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 8,1 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 6,6 гр, калорийность – 113,6 ккал
Кокосовая карамель: кокосовое молоко, кокосовый сахар, масло какао.
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 0,9 гр, углеводы – 12,1 гр, калорийность – 145,5 ккал
Манговый соус
Состав: манго с/с, вода, сироп топинамбура, кардамон, сок лайма
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 0,1 гр, белки – 0,1 гр, углеводы – 5,8 гр, калорийность – 25,1 ккал
Джем клубника-базилик-мята
Состав: клубника с/м, сироп топинамбура, базилик, сок лайма, мята, цедра лимона, агаг-агар.
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 0,02 гр, белки – 0,1 гр, углеводы – 6,7 гр, калорийность – 27,5 ккал

Состав: круассан, яйцо, авокадо, креветки, соус хелси цезарь ( масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, перец черный ) , огурец, кокосовое молоко, соус песто (масло оливковое, базилик, петрушка, тыквенные семечки, кедровый орех, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, перец черный молотый, соль розовая ), микс салата, масло оливковое, микрозелень, ядро конопли, перец молотый черный, соль розовая.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 44,6 гр, белки – 14,6 гр, углеводы – 19,8 гр, калорийность – 565,3 ккал
Пищевая ценность на 250 гр: жиры – 84,7 гр, белки – 27,8 гр, углеводы –37,7 гр, калорийность – 1074,1 ккал

Состав: смузи ( банан, манго, кокосовое молоко), гранола (овсяные хлопья б\г, гречка зеленая, тыквенные семечки, семена подсолнечника, кешью, грец орех, сироп топинамбура, кунжут, масло кокосовое, розовая соль), чиа пудинг (кокосовое молоко, семена чиа), свежая ягода, манго.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,3 гр, белки – 2,8 гр, углеводы – 19,7 гр, калорийность – 148,3 ккал
Пищевая ценность на 300гр: жиры – 17,4 белки – 7,7 гр, углеводы – 54,3 гр, калорийность – 408,0 ккал

Состав: зеленая гречка, банан, кокосовое молоко, голубика, чиа пудинг (кокосовое молоко, семена чиа) , гранола (овсяные хлопья б\г, гречка зеленая, тыквенные семечки, семена подсолнечника, кешью, грец орех, сироп топинамбура, кунжут, масло кокосовое, розовая соль), свежая ягода, ядро конопли, кокосовые чипсы, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 11,7 гр, белки – 5,9 гр, углеводы – 9,6 гр, калорийность – 169,2 ккал
Пищевая ценность на 300 гр: жиры – 32,3 гр,белки – 16,3 гр, углеводы – 26,5 гр, калорийность – 465,3 ккал

Состав: драники ( яйцо, батат, рисовая мука, розовая соль), лосось слабосоленый, яйцо, соус хелси (масло оливковое, желток, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, перец черный), микрозелень, масло оливковое.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 17,1гр, белки – 10,5 гр, углеводы –11,9 гр, калорийность – 251,6 ккал
Пищевая ценность на 330 гр: жиры – 56,6 гр, белки – 34,7 гр, углеводы – 39,5 гр, калорийность – 830,5 ккал

индейка, спаржа, авокадо, соус кешью, микс салата, вафля шпинатная: кокосовое молоко, яйцо куриное, мука б\г, шпинат, масло оливковое, цедра лимона, сироп топинамбура, псиллиум, соль, разрыхлитель теста

Пищевая ценность на 100гр: 163,3 ккал, БЖУ: 7,1 / 12,7 / 3,6 гр.
Пищевая ценность на 350гр: 571,7 ккал, БЖУ: 25,1 / 44,7 /12,6 гр.

Вафля на выбор:

Вафля картофельная
Состав: картофель, яйцо, мука б/г, кокосовое молоко, мука кукурузная, разрыхлитель теста, розовая соль.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,7 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 35,9 гр, калорийность – 235,5 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 5 гр, белки – 5,6 гр, углеводы – 26,9 гр, калорийность – 176,6 ккал

Вафля шпинатная
Состав: кокосовое молоко, мука б/г, шпинат с/м, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,9 гр, белки – 6,1 гр, углеводы – 28,7 гр, калорийность – 295,2 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,7 гр, белки – 4,5 гр, углеводы – 21,5 гр, калорийность – 221,4 ккал

Вафля тыквенная
Состав: яйцо, кокосовое молоко, мука б/г, тыква, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль, разрыхлитель теста.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,8 гр, белки – 5,8 гр, углеводы – 28,6 гр, калорийность – 924,8 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,6 гр, белки – 4,3 гр, углеводы – 21,5гр, калорийность – 221,1 ккал

Состав: Индейка су-вид, спаржа, авокадо, соус медово-горчичный (оливковое масло, мед, горчица, уксус рисовый, розмарин, тимьян, розовая соль, перец черный молотый ), микс салата, салатная смесь (семена тыквы, семена подсолнечника, семя льна, кунжут белый), микрозелень, перец черный молотый, соль розовая.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 22,9 гр, белки – 7,0 гр, углеводы – 7,5 гр, калорийность – 281,1 ккал
Пищевая ценность на 215 гр: жиры – 49,4 гр, белки – 15,1 гр, углеводы – 16,3 гр, калорийность – 604,4 ккал

Вафля на выбор:

Вафля картофельная
Состав: картофель, яйцо, мука б/г, кокосовое молоко, мука кукурузная, разрыхлитель теста, розовая соль.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,7 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 35,9 гр, калорийность – 235,5 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 5 гр, белки – 5,6 гр, углеводы – 26,9 гр, калорийность – 176,6 ккал

Вафля шпинатная
Состав: кокосовое молоко, мука б/г, шпинат с/м, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,9 гр, белки – 6,1 гр, углеводы – 28,7 гр, калорийность – 295,2 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,7 гр, белки – 4,5 гр, углеводы – 21,5 гр, калорийность – 221,4 ккал

Вафля тыквенная
Состав: яйцо, кокосовое молоко, мука б/г, тыква, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль, разрыхлитель теста.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,8 гр, белки – 5,8 гр, углеводы – 28,6 гр, калорийность – 924,8 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,6 гр, белки – 4,3 гр, углеводы – 21,5гр, калорийность – 221,1 ккал

Состав: авокадо, лосось слабосоленый, соус песто ( масло оливковое, базилик, петрушка, тыквенные семечки, кедровый орех, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, перец черный молотый, соль розовая ), микс салата, салатная смесь (семена тыквы, семена подсолнечника, семя льна, кунжут белый), лайм, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 17,2 гр, белки – 7,7 гр, углеводы – 5,4 гр, калорийность – 217,7 ккал
Пищевая ценность на 175 гр: жиры – 30,1 гр, белки – 13,5 гр, углеводы – 9,6гр, калорийность – 380,9 ккал

Вафля на выбор:

Вафля картофельная
Состав: картофель, яйцо, мука б/г, кокосовое молоко, мука кукурузная, разрыхлитель теста, розовая соль.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,7 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 35,9 гр, калорийность – 235,5 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 5 гр, белки – 5,6 гр, углеводы – 26,9 гр, калорийность – 176,6 ккал

Вафля шпинатная
Состав: кокосовое молоко, мука б/г, шпинат с/м, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,9 гр, белки – 6,1 гр, углеводы – 28,7 гр, калорийность – 295,2 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,7 гр, белки – 4,5 гр, углеводы – 21,5 гр, калорийность – 221,4 ккал

Вафля тыквенная
Состав: яйцо, кокосовое молоко, мука б/г, тыква, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль, разрыхлитель теста.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,8 гр, белки – 5,8 гр, углеводы – 28,6 гр, калорийность – 924,8 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,6 гр, белки – 4,3 гр, углеводы – 21,5гр, калорийность – 221,1 ккал

Состав: яйцо, лосось слабосоленый, соус голландский соус (желток, масло сливочное, фреш лайма, перец чили дробленый, соль розовая), бобы эдамаме, паприка копченая, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 28,6 гр, белки – 16,6 гр, углеводы – 5,5 гр, калорийность – 347,6ккал
Пищевая ценность на 175 гр: жиры – 50,1 гр, белки – 29,0 гр, углеводы – 9,7 гр, калорийность – 608,3 ккал

Вафля на выбор:

Вафля картофельная
Состав: картофель, яйцо, мука б/г, кокосовое молоко, мука кукурузная, разрыхлитель теста, розовая соль.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,7 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 35,9 гр, калорийность – 235,5 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 5 гр, белки – 5,6 гр, углеводы – 26,9 гр, калорийность – 176,6 ккал

Вафля шпинатная
Состав: кокосовое молоко, мука б/г, шпинат с/м, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,9 гр, белки – 6,1 гр, углеводы – 28,7 гр, калорийность – 295,2 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,7 гр, белки – 4,5 гр, углеводы – 21,5 гр, калорийность – 221,4 ккал

Вафля тыквенная
Состав: яйцо, кокосовое молоко, мука б/г, тыква, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль, разрыхлитель теста.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,8 гр, белки – 5,8 гр, углеводы – 28,6 гр, калорийность – 924,8 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,6 гр, белки – 4,3 гр, углеводы – 21,5гр, калорийность – 221,1 ккал

Состав: креветка (оливковое масло, перец черный молотый, розовая соль), авокадо, миндальная рикотта (миндаль, кокосовое молоко, сироп топинамбура, сок лайма, розовая соль), томатная сальса (томатный соус, чеснок, кинза, розовая соль, перец чили дробленый, паприка копченая),горошек зеленый, масло оливковое, сок лайма, микрозелень, перец черный молотый, соль розовая.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 20,6 гр, белки – 7,8 гр, углеводы – 9,5 гр, калорийность – 267,2 ккал
Пищевая ценность на 175 гр: жиры – 36,1 гр, белки – 13,7гр, углеводы – 16,7 гр, калорийность – 467,6 ккал

Вафля на выбор:

Вафля картофельная
Состав: картофель, яйцо, мука б/г, кокосовое молоко, мука кукурузная, разрыхлитель теста, розовая соль.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,7 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 35,9 гр, калорийность – 235,5 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 5 гр, белки – 5,6 гр, углеводы – 26,9 гр, калорийность – 176,6 ккал
Вафля шпинатная
Состав: кокосовое молоко, мука б/г, шпинат с/м, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,9 гр, белки – 6,1 гр, углеводы – 28,7 гр, калорийность – 295,2 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,7 гр, белки – 4,5 гр, углеводы – 21,5 гр, калорийность – 221,4 ккал
Вафля тыквенная
Состав: яйцо, кокосовое молоко, мука б/г, тыква, масло оливковое, цедра апельсина, сироп топинамбура, псиллиум, розовая соль, разрыхлитель теста.
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,8 гр, белки – 5,8 гр, углеводы – 28,6 гр, калорийность – 924,8 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,6 гр, белки – 4,3 гр, углеводы – 21,5гр, калорийность – 221,1 ккал

Состав: яйцо куриное, авокадо, кокосовое молоко, шпинат, лайм, оливковое масло, микс зелени, огурец, перец черный молотый, соль розовая, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 32,5 гр, белки – 10,6 гр, углеводы – 5,8 гр, калорийность – 371,9 ккал
Пищевая ценность на 220 гр: жиры – 71,6 гр, белки – 23,4 гр, углеводы – 12,9 гр, калорийность – 818,2 ккал

Состав: яйцо куриное, соус на шакшуку ( томатный соус, перец болгарский, чеснок, кинза, розовая соль, перец чили дробленый, паприка копченая), лук репчатый, перец болгарский , хлеб белый (мука пшеничная, сироп топинамбура, масло оливковое, семя льна, кунжут белый, кунжут черный, дрожжи сухие, розовая соль ), томат, шпинат, масло оливковое, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 13,2 гр, белки – 10,9 гр, углеводы – 21,4 гр, калорийность – 252,2 ккал
Пищевая ценность на 380 гр: жиры – 50,4 гр, белки – 41,5 гр, углеводы – 81,4 гр, калорийность – 958,7 ккал

Состав: круассан, авокадо, лосось с\с, микс салата, огурец, соус песто (масло оливковое, базилик, петрушка, тыквенные семечки, кедровый орех, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, перец черный молотый, соль розовая ), соус хелси ( масло оливковое, желток, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, перец черный ), яйцо куриное, паприка копченая, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 26,5 гр, белки – 12,6 гр, углеводы – 18,3 гр, калорийность – 377,5 ккал
Пищевая ценность на 230 гр: жиры – 60,9 гр, белки – 29,1 гр, углеводы – 42,1 гр, калорийность – 868,3 ккал

Состав: шпинатная лепешка (мука б\г, шпинат, масло оливковое, розовая соль, крахмал кукурузный, разрыхлитель теста, псиллиум), креветки, гуакамоле ( авокадо, томат, масло оливковое, лук красный, кинза, перец красный чили, сок лайма, чеснок, перец черный молотый, розовая соль), соус голландский (желток, масло сливочное, сок лайма, розовая соль, перец чили дробленый), бобы эдамаме, брокколи, лайм, перец чили маринованный ( масло оливковое, перец красный чили, сироп топинмабура, масло кунжутное, соевый соус, уксус рисовый), микс салата.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 27,2 гр, белки – 9,2 гр, углеводы – 20,1 гр, калорийность – 375,4 ккал
Пищевая ценность на 230 гр: жиры – 62,6 гр, белки – 21,2 гр, углеводы – 46,3  гр, калорийность – 863,4 ккал

Состав: шпинатная лепешка (мука б\г, шпинат, масло оливковое, розовая соль, крахмал кукурузный, разрыхлитель теста, псиллиум), индейка, гуакамоле ( авокадо, томат, масло оливковое, лук красный, кинза, перец красный чили, сок лайма, чеснок, перец черный молотый, розовая соль), соус голландский (желток, масло сливочное, сок лайма, розовая соль, перец чили дробленый), бобы эдамаме, брокколи, лайм, перец чили маринованный ( масло оливковое, перец красный чили, сироп топинмабура, масло кунжутное, соевый соус, уксус рисовый), микс салата.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 26,9 гр, белки – 8,7 гр, углеводы – 19,6 гр, калорийность – 368 ккал
Пищевая ценность на 240 гр: жиры – 64,6 гр, белки – 21,0 гр, углеводы – 47,0 гр, калорийность – 883,4 ккал

тыква, кокосовый крем, морковь, корень сельдерея, масло подсолнечное, лук репчатый, чеснок, соль, куркума, розмарин, тимьян, лемонграсс, тыквенные семечки, масло оливковое, масло авокадо, ядро конопли, гречневый хлеб: вода, мука зеленой гречки, мед, масло авокадо, масло оливковое, кунжут,соль, разрыхлитель, сода

Пищевая ценность на 100гр: 161,3 ккал, БЖУ: 2,6 / 12,8 / 9,6 гр.
Пищевая ценность на 350гр: 564,5 ккал, БЖУ: 9,0 / 44,8 / 33,8 гр.

шампиньоны, корень сельдерея, лук репчатый, грибы белые, масло подсолнечное, кокосовое молоко, чеснок, соль, тимьян, масло оливковое, масло авокадо, ядро конопли, гречневый хлеб: вода, мука зеленой гречки, мед, масло авокадо, масло оливковое, кунжут, соль, разрыхлитель, сода

Пищевая ценность на 100 г: 367,8 ккал, БЖУ: 5,3 / 33,3 / 11,4 г
Пищевая ценность на 350 г: 1287,1 ккал, БЖУ: 18,5 / 116,7 / 40,0 г

курица, яйцо перепелиное, лук репчатый, перец болгарский, морковь, сельдерей, соль, петрушка, чеснок, розмарин, тимьян, лавровый лист, перец горошком, хлеб гречневый, черри вяленые, мята

Пищевая ценность на 100гр: 45,1 ккал, БЖУ: 1,6 / 1,7 / 5,7 гр.
Пищевая ценность на 320гр: 144,3 ккал, БЖУ: 5,2 / 5,4 / 18,3 гр.

Состав: суп ( зеленый горошек, брокколи, вода, лук репчатый, кокосовое молоко, сок лимона, чеснок,перец черный молотый, соль), хлеб гречневый (вода, мука зеленой гречки, мед, масло авокадо, масло оливковое, кунжут,соль, разрыхлитель, сода ), кокосовое молоко, маш пророщенный, редис, микрозелень

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 3,7 гр, белки – 5,1 гр, углеводы – 14,9 гр, калорийность – 113,3 ккал
Пищевая ценность на 300гр: жиры – 11,1 гр, белки – 15,2 гр, углеводы – 44,6 гр, калорийность – 340,0 ккал

Состав: авокадо, цукини, огурец, микс зелени, бобы эдамамэ, кедровый орех, тыквенные с соус хани лайм (масло оливковое, сок лайма, сироп топинамбура, горчица дижонская, розовая соль, перец черный молотый), льняные чипсы, семена тыквенные, микрозелень

Состав: хумус (нут, лук, масло подсолнечное, сок лайма, паста тхина, чеснок, розовая соль, кориандр молотый, паприка копченная, кумин, перец черный молотый), ореховый хлеб (вода, овсяные хлопья без глютена, семена подсолнечника, семя льна, миндаль, мед, псиллиум, семена чиа, масло кокосовое, розовая соль), черри вяленые (розмарин, орегано, масло оливковое, перец черный молотый, лемонграсс, сироп топинамбура), зеленое масло (подсолнечное масло, укроп, розовая соль), микрозелень, оливковое масло.

Состав: тунец с/м, авокадо, грейпфрут, хлеб белый (мука пшеничная, сироп топинамбура, розовая соль, дрожжи прессованные, дрожжи сухие, масло топленое, кунжут черный, кунжут белый. семя льна, вода), микс зелени, горчица зернистая, масло оливковое, соевый соус, сок лайма, перец черный молотый, чеснок, микрозелень, розовая соль.

Состав: томат, огурец, авокадо, редис, грец орех, микс салата, лук красный, масло оливковое, уксус винный, сироп топинамбура, перец черный молотый, соль

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 9,4 гр, белки – 2,0 гр, углеводы – 5,5 гр, калорийность – 119,4 ккал
Пищевая ценность на 190гр: жиры – 17,9 гр, белки – 3,7 гр, углеводы – 10,4 гр, калорийность – 226,9 ккал

Состав: яйцо перепелиное, филе тунца, брокколи, томаты черри, батат, соус хелси, микс салата, чеснок

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 8,1 гр, белки – 9,5 гр, углеводы – 4,2 гр, калорийность – 131,4 ккал.
Пищевая ценность на 200гр: жиры – 16,2 гр, белки – 19,1 гр, углеводы – 8,4 гр, калорийность – 262,9 ккал.

Состав: цукини, перец болгарский, соус песто (масло оливковое, базилик, петрушка, тыквенные семечки, кедровый орех, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, перец черный молотый, соль розовая ), редис, черри вяленые, ядро конопли, перец черный молотый, соль розовая, микрозелень, лайм

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 7,0 гр, белки – 2,9 гр, углеводы – 5,8 гр, калорийность – 100,1 ккал.
Пищевая ценность на 170гр: жиры – 11,9 гр, белки – 4,9 гр, углеводы – 9,9 гр, калорийность – 170,2 ккал.

индейка су-вид, яйцо перепелиное, микс салата, соус хелси: масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, орегано, перец черный), крутоны из гречневого хлеба (вода, мука зеленой гречки, мед, масло авокадо, масло оливковое, кунжут, соль, разрыхлитель, сода), томаты черри, крутоны из белого хлеба (мука пшеничная, сироп топинамбура, масло топленое, семя льна, кунжут, дрожжи пресс, дрожжи сухие, соль), масло оливковое, масло авокадо

Пищевая ценность на 100гр: 255,5 ккал, БЖУ: 13,7 / 16,8 / 10,2 гр.
Пищевая ценность на 180гр: 459,8 ккал, БЖУ: 24,6 / 30,3 / 18,4 гр.

креветки тигровые, яйцо перепелиное, микс салата, соус хелси: масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, орегано, перец черный, томаты черри, крутоны из гречневого хлеба: вода, мука зеленой гречки, мед, масло авокадо, масло оливковое, кунжут, соль, разрыхлитель, сода, крутоны из белого хлеба: мука пшеничная, сироп топинамбура, масло топленое, семя льна, кунжут, дрожжи пресс, дрожжи сухие, соль, белое вино

Пищевая ценность на 100г: 243,9 ккал, БЖУ: 14,4 / 15,2 / 12,3 г
Пищевая ценность на 180г: 439,0 ккал, БЖУ: 25,9 / 27,4 / 22,2 г

свекла печеная, микс салата, козий сыр, кедровый орех, соус медовый: оливковое масло, мед, горчица, уксус рисовый, розмарин, тимьян, соль, перец черный

Пищевая ценность на 100гр: 222,9 ккал, БЖУ: 4,4 / 16,7 / 12,3 гр.
Пищевая ценность на 140гр: 312,1 ккал, БЖУ: 6,2 / 23,4 / 17,2 гр.

лосось слабосоленый, бобы эдамаме, авокадо, яйцо перепелиное, огурец, редис, маслины, соус хелси: масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, орегано, перец черный

Пищевая ценность на 100гр: 271,0 ккал, БЖУ: 8,9 / 17,3 / 17,7 гр.
Пищевая ценность на 220гр: 596,2 ккал, БЖУ: 38,1 / 38,1 / 38,9 гр.

печень, кокосовое молоко, лук, корень сельдерея, морковь, чеснок, коньяк, масло топленое, перец горошек, тимьян, розмарин, соль, черри вяленые, крутоны из гречневого хлеба: вода, мука зеленой гречки, мед, масло авокадо, масло оливковое, кунжут,соль, разрыхлитель, сода, крутоны из белого хлеба: мука пшеничная, сироп топинамбура, масло топленое, семя льна, кунжут, дрожжи пресс, дрожжи сухие, соль, масло авокадо, масло оливковое, перец чили

Пищевая ценность на 100г: 290,5 ккал, БЖУ: 14,1 / 16,3 / 21,1 г
Пищевая ценность на 130г: 377,6 ккал, БЖУ: 18,4 / 21,2 / 27,4 г

Состав: желток, масло сливочное, сок лимона, соль, перец чили дробленый.

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 67,6 гр, белки – 14,1 гр, углеводы – 1,1 гр, калорийность – 669,0 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 20,2 гр, белки – 4,2 гр, углеводы – 0,3 гр, калорийность – 200,7 ккал

Состав: хумус (нут, лук, масло подсолнечное, сок лайма, паста тхина (кунжут, масло подсолнечное),чеснок, соль, кориандр молотый, паприка копченая, кумин, перец черный).

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 12,5 гр, белки – 14,8 гр, углеводы – 48,1 гр, калорийность – 365,2 ккал
Пищевая ценность на 50 гр: жиры – 6,2 гр, белки – 7,4 гр, углеводы – 24,0 гр, калорийность – 182,6 ккал

Состав: авокадо, томат, масло оливковое, лук репчатый, кинза, мята, перец красный чили, сок лимона, чеснок, перец черный молотый, соль.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 15,2 гр, белки – 1,5 гр, углеводы - 5,7 гр, калорийность – 178,3 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 4,6 гр, белки – 0,5 гр, углеводы – 1,7 гр, калорийность – 53,5 ккал

Состав: красная капуста, морковь, яблоко, перец болгарский, сок апельсина, масло оливковое, сок лимона.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 5,2 гр, белки – 0,8 гр, углеводы – 8,0 гр, калорийность – 87,4 ккал

Состав: яйцо куриное, кокосовое молоко, мука б\г, тыква, масло оливковое, цедра лимона, сироп топинамбура, псиллиум, соль, разрыхлитель теста

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,5 гр, белки – 4,7 гр, углеводы – 3,8 гр, калорийность – 185,6 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,4 гр, белки –3,5 гр, углеводы – 2,8 гр, калорийность – 139,2 ккал

Состав: картофель, яйцо, мука б\г, мука кукурузная, кокосовое молоко, разрыхлитель теста, прованские травы, соль

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,7 гр, белки – 8,0 гр, углеводы – 35,7 гр, калорийность – 236,6 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 5,1 гр, белки – 6,0 гр, углеводы – 26,8 гр, калорийность – 177,5 ккал

Состав: кокосовое молоко, яйцо куриное, мука б\г, шпинат, масло оливковое, цедра лимона, сироп топинамбура, псиллиум, соль, разрыхлитель теста

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 16,7 гр, белки – 5,0 гр, углеводы – 3,9 гр, калорийность – 186,0 ккал
Пищевая ценность на 75 гр: жиры – 12,5 гр, белки –3,7 гр, углеводы – 2,9 гр, калорийность – 139,5 ккал

Состав: вода, мука из зеленой гречки, мед, масло оливковое, псиллиум, кунжут белый, кунжут черный, соль, разрыхлитель теста, сода пищевая

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 5,3 гр, белки – 6,0 гр, углеводы – 26,8 гр, калорийность – 180,3 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 2,6 гр, белки – 3,0 гр, углеводы – 13,4 гр, калорийность – 90,2 ккал

Состав: кокосовое молоко, паста карри ( лук-шалот, чеснок, красный перец чили сушеный, соль, лемонграсс, каффир-лайм, галангал, корица, мускатный орех, тмин, кориандр, куркума), вода/

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 17,2 гр, белки – 3,6 гр, углеводы – 12,9 гр, калорийность – 222,3 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 5,1 гр, белки – 1,0 гр, углеводы – 3,8 гр, калорийность – 66,7 ккал

микс зелени, смесь семечек ( семена подсолнечника, семена тыквы, семя льна, кунжут, перец молотый, соль), масло кунжутное.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 37,5 гр, белки – 7,3 гр, углеводы – 5,4 гр, калорийность – 389,0 ккал
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 7,5 гр, белки – 1,4 гр, углеводы – 1,0 гр, калорийность – 77,8 ккал

Состав: кокосовое молоко, кокосовый сахар, масло какао.

Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 0,9 гр, углеводы – 12,1 гр, калорийность – 145,5 ккал

Состав: оливковое масло, кешью, вода, семена подсолнечника, сироп топинамбура, горчица дижонская, дрожжи пищевые, сок лимона, соль розовая


Пищевая ценность на 100гр: жиры – 63,6 гр, белки – 8,7 гр, углеводы – 9,1 гр, калорийность – 680,9 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 19,1 гр, белки –2,6 гр, углеводы – 2,7 гр, калорийность – 204,3 ккал

Состав: вода, хлопья овсяные б\г, семена подсолнечника, семя льна, миндаль, мед, псиллиум, семена чиа, масло кокосовое, соль)

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 42,3 гр, белки – 17,5 гр, углеводы – 37,0 гр, калорийность – 605,2 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 23,3 гр, белки – 9,6 гр, углеводы– 20,3 гр, калорийность – 332,9 ккал

Состав: кокосовое молоко, куриное яйцо, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, ванилин.

Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 8,1 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 6,6 гр, калорийность – 113,6 ккал

Состав: оливковое масло, мед, горчица, уксус рисовый, розмарин, тимьян, соль, перец черный молотый


Пищевая ценность на 100гр: жиры – 56,6 гр, белки – 2,8 гр, углеводы –30,6 гр, калорийность – 687,5 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 16,6 гр, белки –0,8 гр, углеводы – 9,1 гр, калорийность – 206,2 ккал

Состав: масло оливковое, базилик, петрушка, тыквенные семечки, кедровый орех, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, перец черный молотый, соль розовая

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 53,2 гр, белки – 6,8 гр, углеводы – 8,6 гр, калорийность – 571,0 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 15,96 гр, белки –2,0 гр, углеводы – 2,6 гр, калорийность – 171,3 ккал

Состав: кокосовое молоко, яйцо куриное, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, какао Extra Brute, ванилин.

Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 13,8 гр, белки – 5,7 гр, углеводы – 11,1 гр, калорийность – 192,6 ккал

Состав: масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, орегано, перец черный

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 61,1 гр, белки – 9,5 гр, углеводы – 0,4 гр, калорийность – 632,9 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры –24,4 гр, белки – 3,8 гр, углеводы – 0,1 гр, калорийность – 253,2 ккал

Состав: масло оливковое, петрушка, каперсы, анчоус, чеснок, кинза, сок лайма.

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 58,5 гр, белки – 1,9 гр, углеводы –2,8 гр, калорийность – 591,5 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 17,5 гр, белки –0,5 гр, углеводы – 0,8 гр, калорийность – 177,4 ккал

Состав: паста черная с чернилами каракатицы, креветки, мидии, томатный соус, каперсы, томаты, чеснок, оливковое масло, сироп топинамбура, икра кеты, миндальная рикотта (миндаль, кокосовое молоко, сок лайма, сироп топинамбура, соль розовая), микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 1,1 гр, белки – 4,4 гр, углеводы – 21,6 гр, калорийность – 117,7 ккал
Пищевая ценность на 330 гр: жиры – 3,9 гр ,белки – 14,5 гр, углеводы – 71,4 гр, калорийность – 388,5 ккал

Состав: ньокки, крем из тыква (тыква, морковь, корень сельдерея, лук, чеснок, лемонграсс, куркума, розмарин, тимьян, кокосовый крем, масло подсолнечное), миндальная рикотта (миндаль, кокосовое молоко, сироп топинамбура, сок лайма, розовая соль), томатный соус (томаты, вода, соль), паста том-ям (лук, перец красный чили, лемонграсс, имбирь, чеснок, сироп топинамбура, сок лайма, цедра лимона, перец черный молотый, розовая соль), кокосовое молоко, лайм, розовая соль, микрозелень.

Состав: гречневая лапша, грибы вешенки, перец болгарский, морковь, лук порей, чеснок, лайм, кунжумт, соевый соус, масло оливковое, паста том-ям (лук, перец красный чили, лемонграсс, имбирь, чеснок, сироп топинамбура, сок лайма, цедра лимона, перец черный молотый, розовая соль), микрозелень.

Состав: тыква, чечевица, крем из тыквы (тыква, морковь, корень сельдерея, лук, чеснок, лемонграсс, куркума, розмарин, тимьян, кокосовый крем, масло подсолнечное), карри соус (кокосовое молоко, паста карри, вода), миндальная рикотта (миндаль, кокосовое молоко, сироп топинамбура, сок лайма, розовая соль), имбирь, масло оливковое, нут, имбирь, чеснок, перец черный молотый.

Состав: грибной крем (шампиньоны, корень сельдерея, лук репчатый, грибы белые, кокосовое молоко, чеснок, соль, тимьян, масло оливковое), спагетти со шпинатом и томатом, грибы белые и вешенки, кокосовое молоко, лук порей, масло оливковое, чеснок, микрозелень, соль, перец молотый

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 12,1 гр, белки – 6,2 гр, углеводы – 24,8 гр, калорийность – 240,6 ккал
Пищевая ценность на 250гр: жиры – 30,1 гр, белки – 15,4 гр, углеводы – 61,9 гр, калорийность – 601,5 ккал

Состав: рис, кокосовое молоко, цукини, шампиньоны, карри, нут, томат, лайм, лук порей, масло оливковое, перец молотый, соль, чеснок

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 10,1 гр, белки – 6,1 гр, углеводы – 34,6 гр, калорийность – 257,8 ккал
Пищевая ценность на 300гр: жиры – 30,2 гр, белки – 18,2 гр, углеводы – 103,9 гр, калорийность – 773,4 ккал

паста фузилли, соус песто: масло оливковое, кешью, миндаль, грецкий орех, базилик, петрушка, семя льна, кинза, сок лайма, соль, дрожжи пищевые, черри вяленые

Пищевая ценность на 100гр: 238,3 ккал, БЖУ: 3,4 / 11,3 / 28,5 гр.
Пищевая ценность на 220гр: 524,2 ккал, БЖУ: 24,8 / 7,5 / 62,8 гр.

кокосовое молоко, индейка су вид, паста казаречче, паста, карри, перец чили

Пищевая ценность на 100гр: 192,4 ккал, БЖУ: 8,9 / 8,7 / 19,2 гр.
Пищевая ценность на 320гр: 615,6 ккал, БЖУ: 28,6 / 27,9 / 61,5 гр.

кокосовое молоко, креветки, паста казаречче, паста карри, перец, чили

Пищевая ценность на 100гр: 179,7 ккал, БЖУ: 11,3 / 7,1 / 17,4 гр.
Пищевая ценность на 350гр: 629,0 ккал, БЖУ: 39,6 / 24,8 / 60,8 гр.

индейка, гречка, папоротник, грибы (шампиньоны, грибы белые), черри вяленые, микс масел, тимьян, розмарин

Пищевая ценность на 100гр: 215,1 ккал, БЖУ: 12,5 / 7,4 / 26,1 гр.
Пищевая ценность на 370гр: 752,7 ккал, БЖУ: 43,8 / 25,8 / 91,2 гр.

филе тунца, спаржа, печеный перец,микс салата, соус чимичурри: масло оливковое, петрушка, каперсы, анчоус, чеснок, кинза, сок лайма, лайм, микс масел: масло оливковое, масло авокадо

Пищевая ценность на 100гр: 144,5 ккал, БЖУ: 10,0 / 9,7 / 2,2 гр.
Пищевая ценность на 260гр: 375,8 ккал, БЖУ: 26,1 / 25,3 / 5,7 гр.

Состав: тыквенный пирог ( яйцо, тыква, мука полбяная-цельнозерновая, масло подсолнечное, мука кукурузная, сахар кокосовый, разрыхлитель теста, цедра апельсина, корица, мускатный орех, соль, ванилин), нектарины фламбэ ( нектарины, сироп топинамбура, сахар кокосовый, коньяк, масло подсолнечное, корица), пропитка ( сироп топинамбура, вода), кокосовые чипсы ,

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 11,1 гр, белки – 5,2 гр, углеводы – 34,0 гр, калорийность – 254,7 ккал
Пищевая ценность на 160 гр: жиры – 17,7 гр, белки – 8,3 гр, углеводы – 54,4 гр, калорийность – 407,6 ккал

Состав: авокадо, масло кокосовое, миндаль, финик, сироп топинамбура, сок лайма, кокосовая стружка, мята, соль розовая)

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 25,7 гр, белки –3,4 гр, углеводы –16,0 гр, калорийность – 312,9 ккал
Пищевая ценность на 140 гр : жиры –34,4 гр, белки –4,6 гр, углеводы – 21,4 гр, калорийность – 419,6 ккал

Состав: бисквит шоколадный веган ( кокосовое молоко, сахар кокосовый, мука рисовая,вода, мука кукурузная, масло подсолнечное, какао, семя льна, сок лимона, разрыхлитель теста, ксантановая камедь), крем шоколадный веган ( кокосовое молоко, виноградный сахар, сухое кокосовое молоко, какао тертое, кокосовый урбеч, сахар кокосовый, какао масло, лецитин, ксантановая камедь), начинка малиновая (малина, вода, сахар кокосовый, пектин), пропитка (вода, сироп топинамбура), свежая ягода

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 15,3 гр, белки – 2,6 гр, углеводы – 47,6 гр, калорийность – 338,9 ккал
Пищевая ценность на 190гр : жиры – 29,0 гр, белки – 4,9гр, углеводы – 90,4 гр, калорийность – 643,8 ккал

Состав: бисквит ( кокосовое молоко, мука рисовая, вода, мука кукурузная, масло подсолнечное, виноградный сахар, сахар кокосовый, семя льна, сок лимона, разрыхлитель теста, ксантановая камедь), крем ( кокосовые сливки, манго, какао масло, кокосовый урбеч, сухое кокосовое молоко, виноградный сахар, сахар кокосовый, сок лимона, лецитин, ксантановая камедь), пропитка манговая (вода, манго, сироп топинамбура), начинка ( манго, маракуйя, вода, сахар кокосовый, пектин), свежая ягода на украшение

Пищевая ценность на 100 гр: жиры –18,0 гр, белки – 2,1 гр, углеводы –21,1 гр, калорийность –253,9 ккал
Пищевая ценность на 190 гр : жиры – 34,1 гр, белки – 4,0 гр, углеводы – 40,2 гр, калорийность – 482,5 ккал

Состав: суфле “птичье молоко” (кокосовые сливки, аквафаба (вода,нут), сироп топинамбура, сок лимона, агар-агар, ксантановая камедь, винный камедь), заливка манго-маракуйя ( манго, маракуйя, вода, сироп топинамбура, сок лайма, кардамон, пектин), бисквит ( кокосовое молоко, арахисовая паста, мука рисовая, сироп топинамбура, кукурузная мука, масло подсолнечное, крахмал кукурузный, разрыхлитель теста, соль), начинка ( манго, маракуйя, виноградный сахар, пектин)

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 7,1 гр, белки – 4,2 гр, углеводы – 38,0 гр, калорийность – 233,5 ккал

Состав: бисквит (яйцо, виноградный сахар, миндальные лепестки, арахисовые лепестки, сок лимона, крахмал кукурузный, ксантовая камедь, ванильный экстракт), кокосовые сливки, клубника, виноградный сахар, цедра лимона, кокосовые чипсы, мята, сублимат малины, сублимат клубники

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 15,2 гр, белки – 4,2 гр, углеводы – 13,1 гр, калорийность – 204,6 ккал
Пищевая ценность на 150 гр : жиры – 22,8 гр, белки – 6,3 гр, углеводы – 19,6 гр, калорийность – 306,8 ккал

Состав: яйцо, виноградный сахар, голубика, вода, агар-агар, сироп топинамбура, сок лайма, ксантовая камедь

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 1,6 гр, белки – 2,4 гр, углеводы – 37,1

Состав: яйцо куриное, мука рисовая, сахар кокосовый, масло кокосовое, ванилин, соль.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 32,1 гр, белки – 12,3 гр, углеводы – 58,2 гр, калорийность – 569,2 ккал
Пищевая ценность на 60 гр: жиры – 16,0 гр, белки – 6,2 гр, углеводы – 29,1 гр, калорийность – 284,6 ккал

Состав: мука миндальная, финиковый сироп, яйцо, сахар кокосовый, пп глазурь (какао тертое, масло кокосовое, сироп топинамбура, какао масло), масло кокосовое, какао, соль розовая, сок лайма, сода пищевая.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 34,9 гр, белки – 12,1 гр, углеводы – 35,5 гр, калорийность – 505,9 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 19,2 гр, белки – 6,7 гр, углеводы – 19,5 гр, калорийность – 278,3 ккал

Состав: корзинка (мука миндальная, сироп топинамбура, какао масло), лимонный курд ( кокосовое молоко, сироп топинамбура, виноградный сахар, сок лимона, сок лайма, крахмал кукурузный, цедра лимона), меренга ( белок яичный, виноградный сахар, сок лайма).

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 22,5 гр, белки – 6,9 гр, углеводы – 24,7 гр, калорийность – 329,3 ккал
Пищевая ценность на 160 гр : жиры – 36,1 гр, белки – 11,0 гр, углеводы – 39,6 гр, калорийность – 526,9 ккал

Состав: конфи ягодный микс (голубика, клубника, топинамбур, пектин) , корзинка (мука миндальная, сироп топинамбура, какао масло), мороженое ( кокосовые сливки, кокосовое молоко, сироп топинамбура), мусс малиновый ( малина, виноградный сахар, кокосовое молоко, крахмал кукурузный), клубника, мята

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 17,7 гр, белки – 4,8 гр, углеводы – 15,7 гр, калорийность – 240,9 ккал
Пищевая ценность на 140 гр : жиры – 24,9 гр, белки – 6,7 гр, углеводы – 22,1 гр, калорийность – 338,5 ккал

Состав: карамелизированное яблоко (яблоко, финиковый сироп, масло виноградной косточки, коньяк, сахар кокосовый, корица), корзинка (мука миндальная, сироп топинамбура, какао масло), крем заварной пп (яйцо, кокосовое молоко, сироп топинамбура, крахмал кукурузный ), мороженое ( кокосовые сливки, кокосовое молоко, сироп топинамбура),финиковый сироп, декор: вафля пп, сахар кокосовый, миндальные лепестки, мята

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 26,1 гр, белки – 7,7 гр, углеводы – 22,6 гр, калорийность – 356,9 ккал
Пищевая ценность на 140 гр : жиры – 36,6 гр, белки – 10,8 гр, углеводы – 31,6 гр, калорийность – 499,6 ккал

Состав: чиа пудинг (кокосовое молоко, вода, семена чиа),пюре манго – маракуйя ( манго, маракуйя), кокосовая карамель ( кокосовое молоко, кокосовый сахар, кокосовое масло), клубника, чипсы кокосовые

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 14,3 гр, белки – 3,1 гр, углеводы – 14,1 гр, калорийность – 197,9 ккал
Пищевая ценность на 140 гр : жиры –27,2 гр, белки –5,9 гр, углеводы – 26,7 гр, калорийность – 375,9ккал

Состав: птичье молоко ( сироп топинамбура, яйцо куриное, кокосовое молоко, вода, агар-агар, ксантановая камедь), пп глазурь ( какао тертое, масло кокосовое, сироп топинамбура, какао масло), фисташка

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 19,9 гр, белки – 5,7 гр, углеводы – 21,4 гр, калорийность – 291,4 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 10,1 гр, белки – 2,9 гр, углеводы – 10,8 гр, калорийность – 147,6 ккал

Состав: кокосовые сливки, сироп топинамбура, какао масло

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 33,4 гр, белки – 3,0 гр, углеводы – 83,1 гр, калорийность – 641,9 ккал
Пищевая ценность на 15 гр : жиры – 5,0 гр, белки – 0,5 гр, углеводы – 12,5 гр, калорийность – 96,3 ккал

Состав: крем ванильный (( кокосовое молоко, виноградный сахар, сок лимона, крахмал кукурузный, ванильная паста ( сироп топинамбура, ваниль),соль)), мусс шоколадный пп ( сироп топинамбура, миндальное молоко, какао тертое, масло кокосовое, сахар кокосовый, крахмал кукурузный, соль), глазурь пп ( какао тертое, масло кокосовое, сироп топинамбура, какао масло),эклер ( яйцо, вода, мука рисовая, масло кокосовое), голубика, кокосовые чипсы
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 31,6 гр, белки – 6,1 гр, углеводы – 21,3 гр, калорийность – 402,9 ккал

Состав: основа (яйцо, мука рисовая, сахар кокосовый, масло кокосовое, ванилин, соль), карамель кокосовая ( молоко кокосовое, сахар кокосовый, какао масло), арахисовая паста, пп глазурь ( какао тертое, масло кокосовое, сироп топинамбура, какао масло), арахис, масло кокосовое

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 46,1 гр, белки – 11,0 гр, углеводы – 30,7 гр, калорийность – 585,4 ккал
Пищевая ценность на 60 гр : жиры – 28,6 гр, белки – 6,8 гр, углеводы – 19,0 гр, калорийность – 362,9 ккал

Состав: основа ( кокосовое молоко, кокосовый урбеч, сироп топинамбура, кокосовая стружка, масло кокосовое), пп глазурь ( какао тертое, масло кокосовое, сироп топинамбура, какао масло)

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 14,0 гр, белки – 1,3 гр, углеводы – 4,7 гр, калорийность – 154,0 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 7,0 гр, белки – 0,7 гр, углеводы – 2,3 гр, калорийность – 77,0 ккал

Состав: крем ванильный (( кокосовое молоко, виноградный сахар, сок лимона, крахмал кукурузный, ванильная паста ( сироп топинамбура, ваниль),соль)), кокосовая карамель ( кокосовое молоко, кокосовый сахар, какао масло), эклер ( яйцо, вода, мука рисовая, масло кокосовое), клубника, сублимат малины

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 39,3 гр, белки – 5,5 гр, углеводы – 32,0 гр, калорийность – 509,2 ккал

Состав: мусс малиновый пп (малина, декстроза, кокосовое молоко, крахмал кукурузный), крем ванильный (( кокосовое молоко, виноградный сахар, сок лимона, крахмал кукурузный, ванильная паста ( сироп топинамбура, ваниль),соль)), эклер ( яйцо, вода, мука рисовая, масло кокосовое), сублимированная малина,фисташка, мята

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 15,7 гр, белки – 4,5 гр, углеводы – 27,9 гр, калорийность – 270,7 ккал

Состав: шоколадный бисквит (банан, яйцо, сахар кокосовый,рисовая мука, розовая соль, разрыхлитель теста, какао Extra Brute), крем заварной ( яйцо, кокосовое молоко, сироп топинамбура, крахмал кукурузный), какао, масло кокосовое

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 17,3 гр, белки – 9,5 гр, углеводы – 27,0 гр, калорийность – 302,1 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 8,8 гр, белки – 4,9 гр, углеводы – 13,8 гр, калорийность – 154,0 ккал

Состав: медовый корж ( яйцо куриное, мука рисовая, сахар кокосовый, мед, масло кокосовое, коньяк, сок лимона, сода, крем заварной ( яйцо, кокосовое молоко, сироп топинамбура, крахмал кукурузный), сироп топинамбура, какао

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 17,9 гр, белки – 6,2 гр, углеводы – 35,1 гр, калорийность – 326,0 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 9,4 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 18,5 гр, калорийность – 171,7 ккал

Состав: морковный бисквит (яйцо куриное, морковь, сахар кокосовый, овсяные хлопья, мука рисовая, масло подсолнечное, грецкий орех, цедра лимона, цедра апельсина, разрыхлитель теста, соль ), крем заварной ( яйцо, кокосовое молоко, сироп топинамбура, крахмал кукурузный), сироп топинамбура, какао, масло кокосовое

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 28,9 гр, белки – 13,3 гр, углеводы – 47,6 гр, калорийность – 504,2 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 14,5 гр, белки – 6,7 гр, углеводы – 23,8 гр, калорийность – 252,1 ккал

инжир, пп шоколад: какао масло, какао тертое, сироп топинамбура, масло кокосовое, сублимированная малина

Пищевая ценность на 100гр: 315,7 ккал, БЖУ: 3,5 / 9,4 / 52,4 гр.
Пищевая ценность на 28гр: 88,4 ккал, БЖУ: 1,0 / 2,6 / 14,7 гр.

Состав: семена подсолнечника, мед, цедра лимона, матча зеленая, соль

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 38,5 гр, белки –15,8 гр, углеводы –23,9 гр, калорийность – 505,1 ккал
Пищевая ценность на 25 гр : жиры –9,6 гр, белки –3,9 гр, углеводы – 6 гр, калорийность – 123 ккал

Состав: корж медовый (яйцо,мука рисовая, сахар кокосовый, мед, масло кокосовое, коньяк, сок лимона, сода), крем заварной ( яйцо, кокосовое молоко, сироп топинамбура,крахмал кукурузный), сироп топинамбура, какао Extra Brute, масло кокосовое

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 17,6 гр, белки – 7,3 гр, углеводы – 45,6 гр, калорийность – 369,7 ккал
Пищевая ценность на 25 гр : жиры – 4,4 гр, белки – 1,8 гр, углеводы – 11,4 гр, калорийность – 92,4 ккал

Состав: Кокосовое молоко, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, кокосовая стружка

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 31,6 гр, белки –3,0 гр, углеводы –18,1 гр, калорийность – 368,5 ккал
Пищевая ценность на 25 гр: жиры –7,9 гр, белки –1,0 гр, углеводы – 6,1 гр, калорийность – 123,4 ккал

Состав: авокадо, финик, какао масло, какао extra brute

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 18,7 гр, белки –3,6 гр, углеводы – 31,1 гр, калорийность – 312,5 ккал
Пищевая ценность на 25 гр : жиры – 4,7 гр, белки – 0,9 гр, углеводы – 7,8 гр, калорийность – 78,1 ккал

Состав: мука миндальная, сахара кокосовый, вода, масло кокосовое, финиковый сироп, соль, ванилин

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 40,3 гр, белки – 13,2 гр, углеводы – 29,4 гр, калорийность – 533,3 ккал
Пищевая ценность на 25 гр : жиры – 10,1 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 7,3 гр, калорийность – 133,3 ккал

бисквит: кокосовое молоко, мука рисовая, вода, мука кукурузная, масло подсолнечное, виноградный сахар, сахар кокосовый, семя льна, сок лимона, разрыхлитель теста, ксантановая камедь, крем: кокосовые сливки, манго, какао масло, кокосовый урбеч, сухое кокосовое молоко, виноградный сахар, сахар кокосовый, сок лимона, лецитин, ксантановая камедь, пропитка манговая: вода, манго, сироп топинамбура, начинка: манго, маракуйя, вода, сахар кокосовый, пектин, свежая ягода на украшение

Пищевая ценность на 100гр: 349,1 ккал, БЖУ: 2,8 / 25,9 / 26,5 гр.
Пищевая ценность на 190гр: 738,9 ккал, БЖУ: 5,9 / 54,8 / 56,0 гр.

кокосовая карамель: кокосовый сахар, кокосовое молоко, кокосовое масло, брауни: банан, арахисовая паста, кокосовое молоко, сироп топинамбура, какао extra brute, мука рисовая, мука кукурузная, соль, фундук, пп шоколад: какао тертое, кокосовое масло, сироп топинамбура,
какао масло, пекан, пектин

Пищевая ценность на 100гр: 335,1 ккал, БЖУ: 4,5 / 28,7 / 14,6 гр.
Пищевая ценность на 75гр: 251,3 ккал, БЖУ: 3,4 / 21,5 / 11,0 гр.