Искусство полезных завтраков

Состав: яйцо куриное, креветки, кокосовое молоко, том-ям паста (лук репчатый, перец чили, масло оливковое, лемонграсс, имбирь свежий, чеснок, сироп топинамбура, сок лайма, цедра лимона, перец черный молотый, соль), микро зелень, сироп топинамбура, сок лайма, соль, перец.

Пищевая ценность на 230гр: КБЖУ: 536,8 / Б -21,9 / Ж -46,1 / У -8,5

Состав: драники из батат (батат, яйцо, мука рисовая, сок лайма, соль), хумус (нут, лук, масло подсолнечное, сок лайма, паста тхина, чеснок, соль, кориандр, паприка копченая, кумин, перец черный молотый), хелси соус(масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль, перец черный молотый), огурец, зеленое масло(масло подсолнечное, укроп, соль), ядро конопли.

Пищевая ценность на 220гр: КБЖУ: 526,8 / Б -20,7/ Ж -30,0/ У -44,4

Бейгл, (мука пшеничная, масло оливковое, яйцо куриное, сода пищевая, сироп топинамбура, смесь семечек, (семена подсолнечника, семена тыквы, кунжут белый, семена льна), дрожи сухие, соль), яйцо, креветка, кокосовое молоко, авокадо, огурец, хелси соус, (масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль, перец черный молотый), песто соус, (масло оливковое, базилик, петрушка, кешью, тыквенные семечки, семена подсолнечника, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, соль, перец черный молотый), микс салата, оливковое масло, микрозелень.

Бейгл, (мука пшеничная, масло оливковое, яйцо куриное, сода пищевая, сироп топинамбура, смесь семечек, (семена подсолничника, семена тыквы, кунжут белый, семена льна), дрожи сухие, соль), яйцо, лосось с/м, авокадо, огурец, хелси соус, (масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль, перец черный молотый), песто соус, (масло оливковое, базилик, петрушка, кешью, тыквенные семечки, семена подсолнечника, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, соль, перец черный молотый), микс салата, микрозелень.

Пищевая ценность на 335гр
КБЖУ: 503,8 / Б -20,4 / Ж -40,6 / У-7,8

Состав: креветки, томаты черри, капуста красная ферментированная, соус медово-горчичный (оливковое масло, мед, горчица, уксус рисовый, розмарин, тимьян, розовая соль, перец черный молотый), огурец, авокадо, бобы эдамамэ, маш пророщенный, лайм, микс салата , салатная смесь семечек (семена тыквы, семена подсолнечника, семя льна, кунжут белый), масло оливковое, микрозелень, перец черный молотый, розовая соль.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 11,7 гр, белки – 5,3 гр, углеводы – 7,6 гр, калорийность – 165,6 ккал
Пищевая ценность на 230 гр: жиры – 35,2 гр, белки – 16,1 гр, углеводы – 23,0 гр, калорийность – 497 ккал
Крупа на выбор: гречка зеленая, рис басмати, киноа (70 гр)

Гречка зеленая 70 гр
Состав: зеленая гречка, вода, подсолнечное масло, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 7,6 гр, белки – 8,4 гр, углеводы – 1,4 гр, калорийность – 108,7 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 5,3 гр, белки – 5,9 гр, углеводы – 1,0гр, калорийность – 76,0 ккал


Рис басмати 70 гр
Состав: рис басмати, вода, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 0,2 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 76,1 гр, калорийность – 344,5 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 0,1 гр, белки – 5,3 гр, углеводы – 53,3 гр, калорийность – 241,1 ккал


Киноа 70 гр
Состав: киноа, вода, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 17,6 гр, углеводы – 71,5 гр, калорийность – 449,8 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 7,5 гр, белки – 12,3 гр, углеводы – 50,0 гр, калорийность – 314,8 ккал

Состав: лосось слабосоленый, томаты черри, огурец, капуста красная ферментированная, соус хани лайм ( оливковое масло, сироп топинмабура, сок лайма, горчица дижонская, розовая соль, перец черный молотый), бобы эдамамэ, авокадо, маш пророщенный, лайм, микс салата , салатная смесь семечек (семена тыквы, семена подсолнечника, семя льна, кунжут белый), масло оливковое, микрозелень, перец черный молотый, розовая соль.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,3гр, белки – 3,5 гр, углеводы – 2,6 гр, калорийность – 85,6 ккал
Пищевая ценность на 200 гр: жиры – 19,6 гр, белки – 10,9 гр, углеводы – 8,2 гр, калорийность – 265 ккал
Крупа на выбор: гречка зеленая, рис басмати, киноа (70 гр)

Гречка зеленая 70 гр
Состав: зеленая гречка, вода, подсолнечное масло, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 7,6 гр, белки – 8,4 гр, углеводы – 1,4 гр, калорийность – 108,7 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 5,3 гр, белки – 5,9 гр, углеводы – 1,0гр, калорийность – 76,0 ккал

Рис басмати 70 гр
Состав: рис басмати, вода, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 0,2 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 76,1 гр, калорийность – 344,5 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 0,1 гр, белки – 5,3 гр, углеводы – 53,3 гр, калорийность – 241,1 ккал

Киноа 70 гр
Состав: киноа, вода, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 17,6 гр, углеводы – 71,5 гр, калорийность – 449,8 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 7,5 гр, белки – 12,3 гр, углеводы – 50,0 гр, калорийность – 314,8 ккал

Состав: индейка су-вид, томаты черри, брокколи, тыква печеная, соус хани лайм ( оливковое масло, сироп топинмабура, сок лайма, горчица дижонская, розовая соль, перец черный молотый), хумус (( нут, паста тхина ( кунжут белый и подсолнечное масло), лук репчатый, чеснок, кориандр молотый, паприка копченая, кумин, розовая соль, перец черный молотый)), маш пророщенный, льняные чипсы ( семя льна, кунжут белый, розовая соль, масло оливковое), салатная смесь семечек (семена тыквы, семена подсолнечника, семя льна, кунжут белый), микрозелень, розовая соль, перец черный молотый.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 8,8 гр, белки – 7,1 гр, углеводы – 9,1 гр, калорийность – 146,3 ккал
Пищевая ценность на 230 гр: жиры – 24,6 гр, белки – 19,7 гр, углеводы – 25,5 гр, калорийность – 407,8 ккал

Крупа на выбор: гречка зеленая, рис басмати, киноа (70 гр)

Гречка зеленая 70 гр
Состав: зеленая гречка, вода, подсолнечное масло, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 7,6 гр, белки – 8,4 гр, углеводы – 1,4 гр, калорийность – 108,7 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 5,3 гр, белки – 5,9 гр, углеводы – 1,0гр, калорийность – 76,0 ккал

Рис басмати 70 гр
Состав: рис басмати, вода, розовая соль
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 0,2 гр, белки – 7,5 гр, углеводы – 76,1 гр, калорийность – 344,5 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 0,1 гр, белки – 5,3 гр, углеводы – 53,3 гр, калорийность – 241,1 ккал

Киноа 70 гр
Состав: киноа, вода, розовая соль, сок лайма
Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 17,6 гр, углеводы – 71,5 гр, калорийность – 449,8 ккал
Пищевая ценность на 70 гр: жиры – 7,5 гр, белки – 12,3 гр, углеводы – 50,0 гр, калорийность – 314,8 ккал

Состав: круассан, яйцо, авокадо, креветки, соус хелси цезарь ( масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, перец черный ) , огурец, кокосовое молоко, соус песто (масло оливковое, базилик, петрушка, тыквенные семечки, кедровый орех, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, перец черный молотый, соль розовая ), микс салата, масло оливковое, микрозелень, ядро конопли, перец молотый черный, соль розовая.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 44,6 гр, белки – 14,6 гр, углеводы – 19,8 гр, калорийность – 565,3 ккал
Пищевая ценность на 250 гр: жиры – 84,7 гр, белки – 27,8 гр, углеводы –37,7 гр, калорийность – 1074,1 ккал

Состав: смузи ( банан, манго, кокосовое молоко), гранола (овсяные хлопья б\г, гречка зеленая, тыквенные семечки, семена подсолнечника, кешью, грец орех, сироп топинамбура, кунжут, масло кокосовое, розовая соль), чиа пудинг (кокосовое молоко, семена чиа), свежая ягода, манго.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 6,3 гр, белки – 2,8 гр, углеводы – 19,7 гр, калорийность – 148,3 ккал
Пищевая ценность на 300гр: жиры – 17,4 белки – 7,7 гр, углеводы – 54,3 гр, калорийность – 408,0 ккал

Состав: зеленая гречка, банан, кокосовое молоко, голубика, чиа пудинг (кокосовое молоко, семена чиа) , гранола (овсяные хлопья б\г, гречка зеленая, тыквенные семечки, семена подсолнечника, кешью, грец орех, сироп топинамбура, кунжут, масло кокосовое, розовая соль), свежая ягода, ядро конопли, кокосовые чипсы, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 11,7 гр, белки – 5,9 гр, углеводы – 9,6 гр, калорийность – 169,2 ккал
Пищевая ценность на 300 гр: жиры – 32,3 гр,белки – 16,3 гр, углеводы – 26,5 гр, калорийность – 465,3 ккал

Состав: круассан, авокадо, лосось с\с, микс салата, огурец, соус песто (масло оливковое, базилик, петрушка, тыквенные семечки, кедровый орех, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, перец черный молотый, соль розовая ), соус хелси ( масло оливковое, желток, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, перец черный ), яйцо куриное, паприка копченая, микрозелень.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 26,5 гр, белки – 12,6 гр, углеводы – 18,3 гр, калорийность – 377,5 ккал
Пищевая ценность на 230 гр: жиры – 60,9 гр, белки – 29,1 гр, углеводы – 42,1 гр, калорийность – 868,3 ккал

тыква, кокосовый крем, морковь, корень сельдерея, масло подсолнечное, лук репчатый, чеснок, соль, куркума, розмарин, тимьян, лемонграсс, тыквенные семечки, масло оливковое, масло авокадо, ядро конопли, гречневый хлеб: вода, мука зеленой гречки, мед, масло авокадо, масло оливковое, кунжут,соль, разрыхлитель, сода

Пищевая ценность на 100гр: 161,3 ккал, БЖУ: 2,6 / 12,8 / 9,6 гр.
Пищевая ценность на 350гр: 564,5 ккал, БЖУ: 9,0 / 44,8 / 33,8 гр.

шампиньоны, корень сельдерея, лук репчатый, грибы белые, масло подсолнечное, кокосовое молоко, чеснок, соль, тимьян, масло оливковое, масло авокадо, ядро конопли, гречневый хлеб: вода, мука зеленой гречки, мед, масло авокадо, масло оливковое, кунжут, соль, разрыхлитель, сода

Пищевая ценность на 100 г: 367,8 ккал, БЖУ: 5,3 / 33,3 / 11,4 г
Пищевая ценность на 350 г: 1287,1 ккал, БЖУ: 18,5 / 116,7 / 40,0 г

Состав: желток, масло сливочное, сок лимона, соль, перец чили дробленый.

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 67,6 гр, белки – 14,1 гр, углеводы – 1,1 гр, калорийность – 669,0 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 20,2 гр, белки – 4,2 гр, углеводы – 0,3 гр, калорийность – 200,7 ккал

Состав: хумус (нут, лук, масло подсолнечное, сок лайма, паста тхина (кунжут, масло подсолнечное),чеснок, соль, кориандр молотый, паприка копченая, кумин, перец черный).

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 12,5 гр, белки – 14,8 гр, углеводы – 48,1 гр, калорийность – 365,2 ккал
Пищевая ценность на 50 гр: жиры – 6,2 гр, белки – 7,4 гр, углеводы – 24,0 гр, калорийность – 182,6 ккал

Состав: красная капуста, морковь, яблоко, перец болгарский, сок апельсина, масло оливковое, сок лимона.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 5,2 гр, белки – 0,8 гр, углеводы – 8,0 гр, калорийность – 87,4 ккал

Состав: вода, мука из зеленой гречки, мед, масло оливковое, псиллиум, кунжут белый, кунжут черный, соль, разрыхлитель теста, сода пищевая

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 5,3 гр, белки – 6,0 гр, углеводы – 26,8 гр, калорийность – 180,3 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 2,6 гр, белки – 3,0 гр, углеводы – 13,4 гр, калорийность – 90,2 ккал

Состав: кокосовое молоко, паста карри ( лук-шалот, чеснок, красный перец чили сушеный, соль, лемонграсс, каффир-лайм, галангал, корица, мускатный орех, тмин, кориандр, куркума), вода/

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 17,2 гр, белки – 3,6 гр, углеводы – 12,9 гр, калорийность – 222,3 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 5,1 гр, белки – 1,0 гр, углеводы – 3,8 гр, калорийность – 66,7 ккал

микс зелени, смесь семечек ( семена подсолнечника, семена тыквы, семя льна, кунжут, перец молотый, соль), масло кунжутное.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 37,5 гр, белки – 7,3 гр, углеводы – 5,4 гр, калорийность – 389,0 ккал
Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 7,5 гр, белки – 1,4 гр, углеводы – 1,0 гр, калорийность – 77,8 ккал

Состав: кокосовое молоко, кокосовый сахар, масло какао.

Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 10,3 гр, белки – 0,9 гр, углеводы – 12,1 гр, калорийность – 145,5 ккал

Состав: оливковое масло, кешью, вода, семена подсолнечника, сироп топинамбура, горчица дижонская, дрожжи пищевые, сок лимона, соль розовая


Пищевая ценность на 100гр: жиры – 63,6 гр, белки – 8,7 гр, углеводы – 9,1 гр, калорийность – 680,9 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 19,1 гр, белки –2,6 гр, углеводы – 2,7 гр, калорийность – 204,3 ккал

Состав: кокосовое молоко, куриное яйцо, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, ванилин.

Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 8,1 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 6,6 гр, калорийность – 113,6 ккал

Состав: оливковое масло, мед, горчица, уксус рисовый, розмарин, тимьян, соль, перец черный молотый


Пищевая ценность на 100гр: жиры – 56,6 гр, белки – 2,8 гр, углеводы –30,6 гр, калорийность – 687,5 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 16,6 гр, белки –0,8 гр, углеводы – 9,1 гр, калорийность – 206,2 ккал

Состав: масло оливковое, базилик, петрушка, тыквенные семечки, кедровый орех, сироп топинамбура, сок лайма, дрожжи пищевые, чеснок, перец черный молотый, соль розовая

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 53,2 гр, белки – 6,8 гр, углеводы – 8,6 гр, калорийность – 571,0 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры – 15,96 гр, белки –2,0 гр, углеводы – 2,6 гр, калорийность – 171,3 ккал

Состав: кокосовое молоко, яйцо куриное, сироп топинамбура, крахмал кукурузный, какао Extra Brute, ванилин.

Пищевая ценность на 30 гр: жиры – 13,8 гр, белки – 5,7 гр, углеводы – 11,1 гр, калорийность – 192,6 ккал

Состав: масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль розовая, орегано, перец черный

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 61,1 гр, белки – 9,5 гр, углеводы – 0,4 гр, калорийность – 632,9 ккал
Пищевая ценность на 30 гр : жиры –24,4 гр, белки – 3,8 гр, углеводы – 0,1 гр, калорийность – 253,2 ккал

Состав : котлеты из индейки (филе грудки индейки, цукини, вода, соль, перец), гречка, шампиньоны, папоротник, масло оливковое, соль, перец, микрозелень.

Пищевая ценность на 280гр: КБЖУ: 653,1 / Б -17,7 / Ж -32,4  / У – 77,2

Состав: ньокки, крем из тыква (тыква, морковь, корень сельдерея, лук, чеснок, лемонграсс, куркума, розмарин, тимьян, кокосовый крем, масло подсолнечное), миндальная рикотта (миндаль, кокосовое молоко, сироп топинамбура, сок лайма, розовая соль), томатный соус (томаты, вода, соль), паста том-ям (лук, перец красный чили, лемонграсс, имбирь, чеснок, сироп топинамбура, сок лайма, цедра лимона, перец черный молотый, розовая соль), кокосовое молоко, лайм, розовая соль, микрозелень.

Состав: грибной крем (шампиньоны, корень сельдерея, лук репчатый, грибы белые, кокосовое молоко, чеснок, соль, тимьян, масло оливковое), спагетти со шпинатом и томатом, грибы белые и вешенки, кокосовое молоко, лук порей, масло оливковое, чеснок, микрозелень, соль, перец молотый

Пищевая ценность на 100гр: жиры – 12,1 гр, белки – 6,2 гр, углеводы – 24,8 гр, калорийность – 240,6 ккал
Пищевая ценность на 250гр: жиры – 30,1 гр, белки – 15,4 гр, углеводы – 61,9 гр, калорийность – 601,5 ккал

Состав: паста фетучини, растительный фарш (белок гороховый, белок соевый, белок, подсолнечника, масло кокосовое, рапсовое масло, чеснок, перец, лимонная кислота, свекольный концентрат), лук, сельдерей, морковь, чеснок, оливковое масло, сироп топинамбура, базилик, розовая соль, молотый черный перец, миндальный пармезан (миндальные лепестки, цедра лимона, дрожжи пищевые, чеснок, розовая соль), микрозелень.

Пищевая ценность на 350 гр 463 калорийность
КБЖУ: Б - 12,6 / Ж - 29,1 / У - 34,4

паста фузилли, соус песто: масло оливковое, кешью, миндаль, грецкий орех, базилик, петрушка, семя льна, кинза, сок лайма, соль, дрожжи пищевые, черри вяленые

Пищевая ценность на 100гр: 238,3 ккал, БЖУ: 3,4 / 11,3 / 28,5 гр.
Пищевая ценность на 220гр: 524,2 ккал, БЖУ: 24,8 / 7,5 / 62,8 гр.

кокосовое молоко, индейка су вид, паста казаречче, паста, карри, перец чили

Пищевая ценность на 100гр: 192,4 ккал, БЖУ: 8,9 / 8,7 / 19,2 гр.
Пищевая ценность на 320гр: 615,6 ккал, БЖУ: 28,6 / 27,9 / 61,5 гр.

кокосовое молоко, креветки, паста казаречче, паста карри, перец, чили

Пищевая ценность на 100гр: 179,7 ккал, БЖУ: 11,3 / 7,1 / 17,4 гр.
Пищевая ценность на 350гр: 629,0 ккал, БЖУ: 39,6 / 24,8 / 60,8 гр.

Состав: бисквит ( кокосовое молоко, мука рисовая, вода, мука кукурузная, масло подсолнечное, виноградный сахар, сахар кокосовый, семя льна, сок лимона, разрыхлитель теста, ксантановая камедь), крем ( кокосовые сливки, манго, какао масло, кокосовый урбеч, сухое кокосовое молоко, виноградный сахар, сахар кокосовый, сок лимона, лецитин, ксантановая камедь), пропитка манговая (вода, манго, сироп топинамбура), начинка ( манго, маракуйя, вода, сахар кокосовый, пектин), свежая ягода на украшение

Пищевая ценность на 100 гр: жиры –18,0 гр, белки – 2,1 гр, углеводы –21,1 гр, калорийность –253,9 ккал
Пищевая ценность на 190 гр : жиры – 34,1 гр, белки – 4,0 гр, углеводы – 40,2 гр, калорийность – 482,5 ккал

Состав: яйцо куриное, мука рисовая, сахар кокосовый, масло кокосовое, ванилин, соль.

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 32,1 гр, белки – 12,3 гр, углеводы – 58,2 гр, калорийность – 569,2 ккал
Пищевая ценность на 60 гр: жиры – 16,0 гр, белки – 6,2 гр, углеводы – 29,1 гр, калорийность – 284,6 ккал

Состав: конфи ягодный микс (голубика, клубника, топинамбур, пектин) , корзинка (мука миндальная, сироп топинамбура, какао масло), мороженое ( кокосовые сливки, кокосовое молоко, сироп топинамбура), мусс малиновый ( малина, виноградный сахар, кокосовое молоко, крахмал кукурузный), клубника, мята

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 17,7 гр, белки – 4,8 гр, углеводы – 15,7 гр, калорийность – 240,9 ккал
Пищевая ценность на 140 гр : жиры – 24,9 гр, белки – 6,7 гр, углеводы – 22,1 гр, калорийность – 338,5 ккал

Состав: карамелизированное яблоко (яблоко, финиковый сироп, масло виноградной косточки, коньяк, сахар кокосовый, корица), корзинка (мука миндальная, сироп топинамбура, какао масло), крем заварной пп (яйцо, кокосовое молоко, сироп топинамбура, крахмал кукурузный ), мороженое ( кокосовые сливки, кокосовое молоко, сироп топинамбура),финиковый сироп, декор: вафля пп, сахар кокосовый, миндальные лепестки, мята

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 26,1 гр, белки – 7,7 гр, углеводы – 22,6 гр, калорийность – 356,9 ккал
Пищевая ценность на 140 гр : жиры – 36,6 гр, белки – 10,8 гр, углеводы – 31,6 гр, калорийность – 499,6 ккал

Состав: чиа пудинг (кокосовое молоко, вода, семена чиа),пюре манго – маракуйя ( манго, маракуйя), кокосовая карамель ( кокосовое молоко, кокосовый сахар, кокосовое масло), клубника, чипсы кокосовые

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 14,3 гр, белки – 3,1 гр, углеводы – 14,1 гр, калорийность – 197,9 ккал
Пищевая ценность на 140 гр : жиры –27,2 гр, белки –5,9 гр, углеводы – 26,7 гр, калорийность – 375,9ккал

Состав: основа ( кокосовое молоко, кокосовый урбеч, сироп топинамбура, кокосовая стружка, масло кокосовое), пп глазурь ( какао тертое, масло кокосовое, сироп топинамбура, какао масло)

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 14,0 гр, белки – 1,3 гр, углеводы – 4,7 гр, калорийность – 154,0 ккал
Пищевая ценность на 50 гр : жиры – 7,0 гр, белки – 0,7 гр, углеводы – 2,3 гр, калорийность – 77,0 ккал

инжир, пп шоколад: какао масло, какао тертое, сироп топинамбура, масло кокосовое, сублимированная малина

Пищевая ценность на 100гр: 315,7 ккал, БЖУ: 3,5 / 9,4 / 52,4 гр.
Пищевая ценность на 28гр: 88,4 ккал, БЖУ: 1,0 / 2,6 / 14,7 гр.

Состав: семена подсолнечника, мед, цедра лимона, матча зеленая, соль

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 38,5 гр, белки –15,8 гр, углеводы –23,9 гр, калорийность – 505,1 ккал
Пищевая ценность на 25 гр : жиры –9,6 гр, белки –3,9 гр, углеводы – 6 гр, калорийность – 123 ккал

Состав: корж медовый (яйцо,мука рисовая, сахар кокосовый, мед, масло кокосовое, коньяк, сок лимона, сода), крем заварной ( яйцо, кокосовое молоко, сироп топинамбура,крахмал кукурузный), сироп топинамбура, какао Extra Brute, масло кокосовое

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 17,6 гр, белки – 7,3 гр, углеводы – 45,6 гр, калорийность – 369,7 ккал
Пищевая ценность на 25 гр : жиры – 4,4 гр, белки – 1,8 гр, углеводы – 11,4 гр, калорийность – 92,4 ккал

Состав: авокадо, финик, какао масло, какао extra brute

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 18,7 гр, белки –3,6 гр, углеводы – 31,1 гр, калорийность – 312,5 ккал
Пищевая ценность на 25 гр : жиры – 4,7 гр, белки – 0,9 гр, углеводы – 7,8 гр, калорийность – 78,1 ккал

Состав: мука миндальная, сахара кокосовый, вода, масло кокосовое, финиковый сироп, соль, ванилин

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 40,3 гр, белки – 13,2 гр, углеводы – 29,4 гр, калорийность – 533,3 ккал
Пищевая ценность на 25 гр : жиры – 10,1 гр, белки – 3,3 гр, углеводы – 7,3 гр, калорийность – 133,3 ккал

кокосовая карамель: кокосовый сахар, кокосовое молоко, кокосовое масло, брауни: банан, арахисовая паста, кокосовое молоко, сироп топинамбура, какао extra brute, мука рисовая, мука кукурузная, соль, фундук, пп шоколад: какао тертое, кокосовое масло, сироп топинамбура,
какао масло, пекан, пектин

Пищевая ценность на 100гр: 335,1 ккал, БЖУ: 4,5 / 28,7 / 14,6 гр.
Пищевая ценность на 75гр: 251,3 ккал, БЖУ: 3,4 / 21,5 / 11,0 гр.

Состав: кешью крем шоколадный (кешью, кокосовое молоко, масло кокосовое, вода, кокосовый сахар, какао extra brute, сок лимона), бисквит шоколадный пп ( яйцо куриное, банан, мука рисовая, сахар кокосовый, какао extra brute, разрыхлитель теста, соль), кокосовая карамель, пп глазурь ( какао тертое, масло кокосовое, кокосовый сахар, какао масло), арахис, фундук, свеж ягода

Пищевая ценность на 100 гр: жиры – 30,5 гр, белки – 10,1 гр, углеводы – 25,7 гр, калорийность – 419,1 ккал
Пищевая ценность на 160 гр : жиры – 48,8 гр, белки – 16,2 гр, углеводы – 41,1 гр, калорийность – 670,5 ккал

корзинка: миндальная мука, какао масло, сироп топинамбура, крем манго маракуйя: манго, маракуйя, сироп топинамбура, агар-агар, клубника

Пищевая ценность на 100гр: 297,8 ккал, БЖУ: 6,8 / 22,2 / 17,6 гр.
Пищевая ценность на 120гр: 358,9 ккал, БЖУ: 8,2 / 26,8 / 21,2 гр.

корзинка: миндальная мука, какао масло, сироп топинамбура, крем шоколадный: яйцо куриное, кокосовые молоко, крахмал кукурузный, сироп топинамбура, какао extra brute, свежая ягода

Пищевая ценность на 100гр: 279,9 ккал, БЖУ: 8,4 / 24,0 / 7,7 гр.
Пищевая ценность на 120гр: 335,8 ккал, БЖУ: 10,1 / 28,7 / 9,2 гр.

авокадо, черешня, масло кокосовое, миндаль, финик, сироп топинамбура, сок лайма, кокосовая стружка, мята, соль розовая

Пищевая ценность на 100гр: 312,9 ккал, БЖУ: 3,4 / 25,7 / 16,0 гр.
Пищевая ценность на 140гр: 419,6 ккал, БЖУ: 4,6 / 34,4 / 21,4 гр.

крем сметанный: сметана 30%, сахар кокосовый, медовый корж: яйцо куриное, мука рисовая, сахар кокосовый, мед, масло кокосовое, коньяк, сок лимона, сода, малиновое конфи: малина, сироп топинамбура, пектин яблочный, пропитка: вода, сироп топинамбура, мята

Пищевая ценность на 100гр: 458,0 ккал, БЖУ: 2,5 / 15,1 / 27,2 гр.
Пищевая ценность на 25гр: 254,5 ккал, БЖУ: 4,5 / 27,2 / 49,0 гр.

бисквит: кокосовое молоко, мука рисовая, вода, мука кукурузная, масло подсолнечное, виноградный сахар, сахар кокосовый, семя льна, сок лимона, разрыхлитель теста, ксантановая камедь), крем: кокосовые сливки, манго, какао масло, кокосовый урбеч, сухое кокосовое молоко, виноградный сахар, сахар кокосовый, сок лимона, лецитин, ксантановая камедь), пропитка манговая (вода, манго, сироп топинамбура), начинка: манго, маракуйя, вода, сахар кокосовый, пектин), свежая ягода на украшение

Пищевая ценность на 100гр: 349,1 ккал, БЖУ: 2,8 / 25,9 / 26,5 гр.
Пищевая ценность на 190гр: 738,9 ккал, БЖУ: 5,9 / 54,8 / 56,0 гр.

Хлеб белый ( мука пшеничная, вода, масло оливковое, сироп топинамбура, семя льна, кунжут черный, кунжут белый, соль, дрожи сухие), икра красная, масло сливочное.

Пищевая ценность на 0,85 гр

КБЖУ: 303,2 / Б -13,3 / Ж -15,3 /У -27,7

Гречка зеленая, авокадо, грибной крем ( шампиньоны, молоко кокосовое, лук репчатый, масло растительное, гриб белый, сельдерей, чеснок, тимьян, соль, перец), яйцо куриное, соль, перец, микро зелень, семена конопли.

Пищевая ценность на 280 гр

КБЖУ: 544,6 / Б -39,5 / Ж -38 / У -10,1

Картофель отварной, креветка, морковь, огурец, хелси цезарь (масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль, перец черный молотый), горошек зеленый, яйцо перепелиное, масло оливковое, чеснок, микрозелень, соль, перец.

Пищевая ценность на 230 гр
КБЖУ: 413,8 / Б -14,9 / Ж -30,8 / У -13,8

Печень куриная, свекла запеченная, апельсин, салат микс, соус хани лайм ( масло оливковое, сок лайма, сироп топинамбура, горчица деженская, соль, перец), мед, черри вяленые, масло оливковое, чеснок, розмарин, орех грецкий, микрозелень, соль, перец/

Пищевая ценность на 210 гр
КБЖУ: 606,1 / Б -14,9 / Ж -41,7 / У -36,6

Картофель отварной, филе сельди, морковь отварная, яйцо перепел, мусс свекольный ( свекла, голубика, сок лайма, сироп топинамбура, соль), хелси цезарь (масло оливковое, яйцо куриное, анчоус, сок лайма, горчица дижонская, каперсы, соль, перец черный молотый), хлеб гречневый ( мука из зеленой гречки, масло оливковое, мед, псиллиум, кунжут, кунжут черный, разрыхлитель теста, соль),микро зелень.

Пищевая ценность на 220 гр

КБЖУ: 252,2 / Б -6,8 / Ж -16,1 / У -17,5

Филе трески, пюре из сельдерея (сельдерей, картофель отварной, кокосовое молоко, чеснок, масло оливковое, соль, перец), зеленое масло (масло подсолнечное, укроп, соль), горошек зеленый, масло оливковое, микрозелень.

Пищевая ценность на 320 гр

КБЖУ: 641,1 / Б -27,3 / Ж -50,0 / У -16,2